|
|
23:33 Защити себя сама. Уроки самообороны: Справочное пособие - Джанет Роджерс |
Автор: Роджерс Джанет
Издательство: Мой мир, 2004 г.
Аннотация к книге "Защити себя сама. Уроки самообороны: Справочное пособие"Любой человек рано или поздно может оказаться жертвой нападения или неожиданно попасть в сложную ситуацию. Это издание - прежде всего и главным образом - о том, как избежать опасности. В книге описываются те шаги, которые вы можете предпринять, чтобы свести риск к минимуму. Книга "защити себя сама. Уроки самообороны" научит вас быть более внимательным к происходящему вокруг, а также расскажет о том, как защитить себя в случае нападения. Для ситуации, когда столкновение неизбежно, в книге приводится целый набор простых, но эффективных приемов самозащиты, основанных на природных реакциях человека. Эти приемы позволят вам защитить себя и своих близких.
- Как обеспечить собственную безопасность на улице, на работе, дома или во время путешествий.
- Советы специалиста помогут вам в сложной ситуации.
- Пошаговые иллюстрации схватки показывают, как защитить себя независимо от ваших физических данных. Читать Защити себя сама. Уроки самообороны: Справочное пособие - Джанет Роджерс.
|
Похожие материалы:
|
|
| Календарь |
| « Август 2017 » | | Пн | Вт | Ср | Чт | Пт | Сб | Вс | | | 1 | 2 | 3 | 4 | 5 | 6 | | 7 | 8 | 9 | 10 | 11 | 12 | 13 | | 14 | 15 | 16 | 17 | 18 | 19 | 20 | | 21 | 22 | 23 | 24 | 25 | 26 | 27 | | 28 | 29 | 30 | 31 |
|
|
